spik-performance.png

&

happy gym.png
powered by Flowcode.png

Naš namen je odpreti polne potenciale in dvigniti sposobnost ohranjanja visoke pretočnosti, učinkovitosti in zavesti v športu in sicer!

Pri tem nam bo v veliko pomoč FlowCode program ter znanje HappyGym strokovnjakov in drugih virov. 

Naš cilj je, da s pomočjo športa in skupnega dela raziskujemo samega sebe in izpolnjujemo naše poslanstvo. Vse ostalo so spremljevalni učinki, razgledne točke, križišča, postaje in povratne informacije na tej poti. 

Na tej strani bodo vsebine in naloge, ki jih bomo izvajali na tem popotovanju.

 

Posvečeno zmagovalnemu duhu velikega Roka Petroviča!

FlowCode, iz katerega bomo veliko črpali, je delo njegovega brata Sergeja, kjer sem tudi jaz prispeval svoje znanje. 

https://www.rtvslo.si/kultura/oder/mit-o-roku-petrovicu-smucarskem-wertherju/376383

https://www.facebook.com/SergeyPetrovic/videos/10205392905882400

Poglej dokumentarec in zapiši, kaj je zbudil v tebi!

https://www.rtvslo.si/4d/arhiv/131265922?s=tv

Dihalni nasveti

Obvezno spanje v ne preveč topli sobi (v hotelih je ponavadi pretoplo in se telo avtomatično hladi tako, da dihaš skozi usta in hitreje) in dihanje skozi nos. Če se zbujaš s suhim grlom in žejen, smrčiš, pomeni, da izgubljaš vodo in CO2 ter raven kisika v celicah ni optimalna. 

Vaja za poživitev in dobro koncentracijo!